Все о коже > Питание

Питание

как ускорить обмен веществ

Замедление процесса обмена веществ происходит по нескольким причинам. Это возраст, эмоциональный, гормональный баланс, наследственная предрасположенность, заболевания. Нарушение обмена веществ приводит к ожирению, депрессии, упадку сил, снижению иммунитета, поэтому необходимо воспользоваться возможностью ускорить этот процесс в домашних условиях.

Рубрики: Здоровье, Питание

аппетитные булочки

Нередко женщины, которые решили сбросить несколько лишних килограммов, не приступают к диетам лишь потому, что никак не могут расстаться со своим пристрастием к свежим аппетитным, румяным булочкам, которые так замечательно подходят для чаепития во время обеденного перерыва.

Рубрики: Здоровье, Питание

Выбор кухни

Каждая без исключения женщина, по крайней мере, замужняя, скажет вам кухня – главная часть дома и в ней все должно быть идеально.  Ведь на кухне и готовится еда, и употребляется, и с подружками поболтать нужно, и с мужем по душам поговорить.  Именно поэтому к кухонной комнате есть масса требований, которые нельзя игнорировать.

Рубрики: Здоровье, Питание

Чем нужно обедать?

Каждому человеку и без дополнительных объяснений понятно, что именно в обед пища должна бать самой сытной. С 12 до 15 часов в организме происходит активная выработка ферментов, которые необходимы для пищеварения. Правильно составленное обеденное меню исключит желание вдоволь наесться перед сном, поэтому, при подборе блюд стоит учитывать род вашей деятельности, чтобы калорий было достаточно для работы.

Рубрики: Здоровье, Питание

Соль

Хлор и натрий попадают в организм человека в основном в качестве употребленной поваренной соли – хлорида натрия. Еще с детства мы помним о том, что соль – «белая смерть». Так ли это на самом деле?

Рубрики: Здоровье, Питание

Каши

Каши издавна все считают очень полезным и сытным блюдом. Они способствуют очищению организма, обогащают организм всеми микроэлементами и значительно улучшают работу пищеварения.

Рубрики: Здоровье, Питание

Летняя диета

Каждому человеку, а особенно женщине, непременно хочется всегда удивлять окружающих своей идеальной фигурой. Но иногда, глядя в зеркало, понимаем, что наша фигура далека от той мечты, поэтому с ней именно сегодня и сейчас надо что-то делать.

Рубрики: Здоровье, Питание

Тертый пирог

Для приготовления этого пирога вам понадобится:

Рубрики: Здоровье, Питание

Диета

В желании избавиться от нескольких надоевших килограммов и садясь на очередную диету, мы даем себе слово держать себя в руках и четко следовать определенному рациону.

Рубрики: Здоровье, Питание

Полезные продукты

По заявлению диетологов, существует ряд продуктов, которые не только обогащают женский организм витаминами, но и способны предотвратить возникновение некоторых заболеваний.

Рубрики: Здоровье, Питание