Главная » Уход за телом

Как избавиться от целлюлита?

Ни одной женщине не нужно объяснять, как неприятно увидеть на своем теле «апельсиновую корочку». Безусловно, это повод для расстройства, но не приговор. Избавиться от целлюлита можно. Следует, лишь подготовиться к тому, что для этого потребуется время, терпение и некоторые ограничения. Комплексный подход непременно обеспечит качественный результат.

При желании узнать, как избавиться от целлюлита, в первую очередь нужно обратить внимание на свой рацион и произвести в нем существенные изменения. В меню не должно быть жирных, копченых, соленых продуктов. Желательно заняться подсчетом калорий и потреблять их меньше, чем растрачивается за день.

Ежедневно необходимо выполнять антицеллюлитный массаж. Во время утреннего душа нужно прорабатывать проблемные зоны массажной щеткой или рукавицей. После этого следует нанести антицеллюлитный крем, надеть специальное белье с массажным эффектом. Три раза в неделю вечером нужно принимать принять ванну. В воду добавляется оливковое масло с несколькими каплями эфирного масла апельсина. Процедура должна продолжаться около 10-15 минут.

Один раз в неделю для борьбы с целлюлитом используются скрабы. Для приготовления средства заваренная гуща натурального кофе смешивается с растительным маслом или минеральной водой. Участки с целлюлитом обрабатываются, а через пять минут смесь смывается.
массаж

Избавляться от «апельсиновой корочки помогают обертывания. Для этого применяется смесь воды и яблочного уксуса в пропорции 1:1. Повысить эффективность позволит добавление эфирных масел грейпфрута, апельсина, лимона, мяты, розмарина.

В свой ежедневный рацион необходимо включить физические упражнения. Они помогут ускорить кровоток, обменные процессы. Комплекс упражнений подбирается в зависимости от местонахождения проблемных зон.

20 ноября 2013 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>