Главная » Здоровье

Как почистить организм от шлаков?

Большинство из нас в повседневной жизни все делает не так, как того хотел бы наш организм. Мы едим не ту пищу, уделяя внимание лишь ее вкусу, скорости приготовления, а не пользе. Мы мало двигаемся, предпочитая пассивный отдых. Редко выбираемся на природу, задыхаясь в каменных джунглях. В результате в организме скапливается немало шлаков.

Наличие этих вредных веществ является причиной многих заболеваний, провоцирует раннее старение кожи. Поэтому, если вы заметили у себя такие признаки, пора заняться очищением организма. Существует несколько простых и доступных способов. Прежде, чем решить,  как почистить организм от шлаков, желательно проконсультироваться у врача, чтобы исключить вред.

О том, какими замечательными очищающими средствами обладает овес, знала еще Клеопатра. Поможет этот злак и нам, если использовать овсяную диету. Длится она не более пяти дней, но за это время вы не только удалите немало шлаков, но и потеряете несколько килограммов. Если соблюдение диет для вас затруднительно, устраивайте каждую неделю разгрузочный день на овсяной каше.

Отличным природным абсорбентом является рис. Он способен притягивать шлаки и выводить их из организма. Для приготовления очищающего киселя в литре воды перед сном нужно замочить  ½  стакана риса. Утром его следует варить в течение часа. Приготовленный кисель нужно выпить и не есть после этого 4-5 часов. Тяжелую пищу в такие дни употреблять нельзя.
природный очиститель - рис

Самым простым способом выведения шлаков является применение активированного угля. Он не переваривается в пищеварительном тракте, отлично вбирает в себя токсины и шлаки и удаляет их из организма. В течение 10 дней нужно выпивать таблетки в два приема: утром и вечером. Количество рассчитывается согласно весу: одна таблетка на 10 кг массы тела. Во время очищения нужно употреблять только вегетарианскую пищу. Желательно пить кисломолочные продукты с бифидобактериями.

20 октября 2013 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>