Главная » Здоровье, Образ жизни

Как сохранять спокойствие?

Как сохранять спокойствие?

Сложные ситуации, к сожалению, очень часто встречаются в нашей жизни. Мы часто встречаем на своем пути непонимание, грубость, лживость и раздражение. И не легко научиться самообладанию в конфликтных ситуациях, но можно. Хочется отомстить своему обидчику и задать ему трепку — но этим мы только усугубим ситуацию! Встает вопрос — «Как сохранять спокойствие?!»

Научиться держать себя в руках трудно, но необходимо! Надо попытаться придерживаться следующих рекомендаций.

Сохраняем спокойствие:

  • Не пытайтесь ответить той же монетой вашему обидчику в момент ссоры. Если чувствуете, что сейчас взорветесь от злости лучше промолчите. Прежде всего придите в себя.
  • Сделайте глубокий вдох и выдох, потом спокойно продолжайте разговор.
  • Думайте о том, что каждый разговор включает в себя что-то положительное, попытайтесь найти эти плюсы.
  • Если Вас критикуют попытайтесь проигнорировать это.
  • Относитесь к людям положительно и помните, что в первую очередь нас раздражают те черты, которые есть и в нас самих. Если Вам не нравится поведение человека — это не повод его ненавидеть.
  • Научитесь признавать свою ошибку.
  • Слушайте аудиокниги, настраивающие Вас на положительные эмоции.

    Спокойствие

    Спокойствие

  • Относитесь к проблемам как к тренировке — больше неприятностей, больше побед!
  • Насильно мил не будешь. Вы не можете нравится каждому и ни кто не может.
  • Критика — это всего лишь повод поработать над собой и измениться еще в более лучшую сторону.
  • Выскажитесь человеку, который может Вас поддержать.
  • Если вы совершили ошибку не расстраивайтесь — лучше весело жить исправляя ошибки, чем скучно без ошибок!
  • Общайтесь с людьми, которые влияют на Вас положительно!
  • Пытайтесь всегда быть в отличном, бодром, веселом настроении!

А лучше всего приобретите себе земельные участки по Новой Риге, где Вы сможете всегда наслаждаться тишиной красивой природы и спокойствием доброжелательных соседей. Эти земельные участки — не только выгодное капиталовложение, но и залог Вашего душевного равновесия.

13 сентября 2011 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>