Главная » Домашний уход, Жирная кожа, Кожа лица, Комбинированная кожа, Сухая кожа, Уход за телом

Как ухаживать за кожей после родов?

Кожа после родов

Все девять месяцев беременности вы привыкали к изменениям в организме и внешности, но вот беременность закончилась рождением малыша, и что же происходит с телом? На беременный организм воздействует эстроген, который делает кожу бархатистой и нежной, а волосы крепкими и блестящими.

Уход за кожей после родов:

После родов концентрация эстрагена снижается, и возникают такие проблемы, как сухость кожи и выпадение волос, что усугубляется кормлением грудью и потерей большого количества питательных веществ. Кожа лица после родов у большинства женщин становится сухой, несмотря на то, что до родов она была нормальная или даже жирная. Частыми спутниками ставится шелушение и раздражение, тусклый цвет и дряблость. Кожа тела тоже страдает: помимо чрезмерной сухости она потеряла упругость в области живота, да и бедра часто тоже желают лучшего. Что же делать и как можно привести кожу в хорошее состояние?

Для лица, прежде всего, придется сменить уход. Пересмотрите свои косметические средства: спиртовые тоники замените на травяные, жесткие скрабы на маски-пленки, подсушиваюший крем на питательный ночной и интенсивно увлажняющий дневной. Старайтесь не травмировать лишний раз и без того обезвоженную кожу.

Отдельно стоит поговорить о коже тела. Купите большую банку лосьона и мажьте им кожу раз, а то и два в день. Это позволит увлажнить верхний слой эпидермиса, и уберет неприятные ощущения сухости и стянутости. После душа можно наносить масло от растяжек, даже если у вас их и нет. Масло вернет упругость коже и дополнительно увлажнит ее. Не стоит забывать о скрабах и пилингах для кожи тела: они помогут ускорить кровообращение в коже и подготовят ее к увлажнению. Можно использовать кофейный скраб, можно смешивать сливки и соль, можно пользоваться покупными средствами – как вам удобнее и привычнее.

Кроме косметического воздействия необходимо уделить внимание питьевому режиму и диете. Так, старайтесь выпивать в сутки 1,5 -2 литра жидкости, особенно если вы кормите грудью, ведь с молоком вы теряете много жидкости. Вода наполняет клетки кожи, увлажняет ее изнутри.

Уход за кожей

Уход за кожей

Питание имеет огромное значение в вопросе ухода за кожей после родов! Возможно, понадобиться специальная диета. Постарайтесь не избегать рыбы, особенно жирных сортов (содержащийся в ней жир улучшает кожу и укрепляет волосы), ешьте достаточно белка (молочных продуктов, белого мяса птицы, яиц) и сложных углеводов (круп и макарон из твердых сортов пшеницы). Овощи – это кладезь полезных веществ, употребляйте их как можно больше. Фрукты тоже должны присутствовать в вашем рационе ежедневно. Если вы кормите грудью, продолжайте прием витаминов для беременных, они помогут в получении витаминов и микроэлементов, которые израсходуются на выработку полноценного молока.

И запаситесь терпением! Регулярный уход поможет поддержать кожу во время грудного вскармливания в хорошем состоянии!

28 февраля 2012 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>