Главная » Кожа головы и волосы

Как восстановить волосы?

В желании быть привлекательными, нам приходится порой идти на крайние меры. Немало испытаний выпадает на волосы, одно из главных женских украшений. Частые окрашивания, обесцвечивания, химические завивки, воздействия феном, плойкой наносят структуре серьезный вред. Появляется сухость, ломкость, тусклость, секутся кончики, локоны теряют свою привлекательность. Им требуются восстановительные процедуры, способные возвратить здоровье и прочность.

Прежде всего, следует знать о том, как уберечь волосы от повреждения, чтобы не пришлось потом тратить время и силы на их восстановление. Необходимо по возможности избегать термического воздействия плоек, утюжков и фенов. Да, придется встать пораньше, чтобы дать волосам возможность высохнуть естественным способом. Но, красота этого стоит. Если обойтись без таких приборов нельзя, следует приобретать модели, оснащенные керамическими пластинами, правильно регулировать температуру.

Серьезный вред волосам наносят ультрафиолетовые лучи. В летнее время необходимо применять специальные средства с УФ-фильтрами, носить головные уборы. В уходе за волосами нужно использовать только качественные натуральные средства. При необходимости окрасить волосы, стоит воспользоваться безопасными способами.

Если структура уже повреждена и требуется восстановить ее, нужно использовать комплекс мер. В первую очередь следует внимательно подходить  к выбору шампуней, кондиционеров, бальзамов. Это должны быть средства, предназначенные для восстановления волос. В такую косметику включаются кератины, витамины Е, А, С, необходимые для возвращения нормальной структуры волосков, их питания.

Регулярно необходимо использовать в уходе увлажняющие и питательные маски.
маска для волос

Волосы нужно поддерживать и изнутри. Для этого следует пересмотреть свой рацион. В него обязательно должны входить овощи, зелень, каши, морепродукты, рыба, кисломолочные продукты. Это позволит насытить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами.

Красота и здоровье волос во многом зависит от состояния кожи головы. Отличную помощь в уходе за ней окажет массаж, который можно проводить каждый вечер.

Круговые движения подушечками пальцев, расчесывание волос качественной щеткой в разных направлениях ускорят кровообращение, активизируют обмен веществ.

5 декабря 2013 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>