Главная » Здоровье, Образ жизни

Лечение простуды народными средствами

Лечение простуды народными средствами

Простуда является самым распространенным заболеванием, особенно в весенний период. Люди начинают понемногу снимать теплую одежду и переходить на более легкие варианты, забывая при этом носить головной убор. А этого делать не стоит.

Конечно, теплую шапку можно заменить более легкой, но вот отказаться от нее с появлением тепла не стоит. Еще одной распространенной ошибкой является промокание ног. В слякоть стоит носить прочную и крепкую обувь, дабы уберечь ноги и не промочить их.

Но если все-таки простуда застала Вас врасплох, не унывайте. Все лечится, и все будет хорошо. Просто примите правильные меры во время, не затягивая процесс «до лучших времен». Здоровье должно быть на первом месте.

Итак, для лечения простуды необходимо делать следующие действия:

Обеспечить постельный режим, хотя бы на 4-5 дней.

Каждый час старайтесь выпивать какой-нибудь горячий напиток, например, малину, лимонный чай, смородину или медовую воду. Следите за температурой напитка, она не должна быть слишком горячей либо холодной.

Делайте ингаляции из любых ароматных трав.

Проветривайте помещение и делайте влажную уборку.

Держите ноги в тепле, а себя под теплым натуральным одеялом. Не прячьтесь под синтепон. Он пользы никакой не принесет.

Лечение простуды

Лечение простуды

Ешьте побольше фруктов, особенно цитрусовых. Они очень богаты на витамин С, который поможет быстрее справиться с недомоганиями. Либо пейте свежевыжатые соки. Их можно разбавить водой, и таким образом, кислота не будет ощущаться сильно.

Ваша одежда также должна быть из натуральных тканей. Они будут пропускать воздух, и кожа будет оставаться дышащей.

Старайтесь спать подольше, при этом желательно хорошенько пропотеть, чтоб вместе с потом из организма вышли все неблагоприятные бактерии.

Помните, что сегодня медицина в Украине развита на высоком уровне, поэтому при первых же признах простуды лучше всего обратиться к врачу. Только он может поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение.

Оставайтесь здоровыми и не болейте!

2 марта 2012 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>