Главная » Домашний уход, Уход за телом

Массаж для похудения живота

Массаж живота

Многие считают, что большой живот может быть исключительно у полных женщин, но это далеко не так. Больших размеров живот –это или признак беременности, или же первый признак того, что в организме женщины есть какие-то сбои.

К примеру, увеличение живота возможно при неправильно сбалансированном питании. Для того чтобы вы смогли вернуть животу привлекательную плоскость необходимо ежедневно производить специальный массаж, благодаря которому живот похудеет. С его помощью можно избавиться не только объема, но также и улучшить состояние кожи на самом животе и избежать появления растяжек. А также этот массаж способствует улучшению пищеварения. Он также полезен, как и массаж шеи.

Как делать массаж для похудения живота?

Для достижения необходимого результата необходимо выполнять массаж ежедневно несколько минут. Массаж, способствующий похудению живота, не требует особых навыков для его выполнения, просто нужно выполнять несколько важных правил по его проведению.

  • Необходимо проводить массаж за час до или через два часа после приема еды.
  • Не следует лениться или же выполнять массаж с особым фанатизмом.
  • Для того чтобы достичь лучших результатов, следует максимально придерживаться рационального питания.

Разновидности массажа:

Наиболее простым видом такого массажа является щипковый. Для его проведения вам не потребуются дополнительные приборы или приспособления.

Похудение живота с помощью массажа

Похудение живота с помощью массажа

Перед началом массажа следует разогреть размять живот и его мышцы. Для этого нужно лечь на спину на ровной поверхности и пощипывать свой живот по часовой стрелке, все больше оттягивая кожу. Выполняется он до покраснения кожи. Этот массаж способствует разглаживанию и тонизированию кожи, но его лучше использовать как дополнительный, подготовительный массаж.

Для осуществления массажа также подойдут и силиконовые баночки, благодаря которым вы избавитесь от жира на животе за достаточно короткий срок. Перед началом массажа, следует кожу смазать маслом для массажа, которое желательно смешать заранее с эфирным маслом розмарина.

Очень эффективен для похудения живота медовый массаж, но при этом массаже следует использовать только свежий и качественный цветочный мед.

Благодаря медовому массажу вы избавитесь от лишний объемов живота и выведите токсины, при этом кожа станет эластичной и упругой.

Также существует водный массаж, который производят при помощи массажной лейки. Выполняют его сильным напором воды и движениями по часовой стрелке.

Занимайтесь спортом, питайтесь правильно, делайте массаж и тогда ваш живот будет всегда выглядеть идеально.

4 января 2012 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>