Обладая площадью поверхности порядка 2 квадратных метров, кожа является самым большим и одним из важнейших органов тела. Благодаря эффективным защитным механизмам она оберегает нас от вредных воздействий внешней среды. Наша кожа реагирует на изменение внешних условий. Чтобы сохранить красоту, здоровье и молодость кожи, важно уделять особое внимание ее защите и питанию. Необходимо поддерживать ее в состоянии баланса.

Основные функции кожи

Кожа защищает нас от физических повреждений, обезвоживания, ожогов, химических веществ, бактерий и так далее. Кожа обеспечивает терморегуляцию тела. Участвует в поддержке общего иммунитета. Огромная сеть нервных окончаний кожи позволяет нам чувствовать тепло, холод, прикосновения, боль и сжатие. Эластичность кожи позволяет нам заниматься такими видами спорта, как даосская йога. Кожа – сенсорный орган, который играет важную роль в нашей жизни.

Благодаря порам кожа обладает ограниченной впитывающей способностью. К счастью, некоторые жиры, кремы и масла могут успешно проникать вглубь кожи и восстанавливать ее эластичность. Благодаря эффективным защитным механизмам кожа оберегает нас от вредных воздействий внешней среды.

Структура кожи

Рассматривая кожу под микроскопом, мы с легкостью можем определить три отличных друг от друга слоя: эпидермис, дерму и гиподерму.

Эпидермис

Эпидермис – это защитный барьер между нашим организмом и внешней средой. И именно здесь происходит процесс обновления клеток. В свою очередь эпидермис также состоит из нескольких слоев. Верхний носит название рогового и состоит из плоских клеток, наподобие чешуек. Эти клетки непрерывно отшелушиваются с поверхности кожи, благодаря чему наша кожа все время обновляется. В нормальных условиях мы ежедневно избавляемся примерно от 1 грамма мертвых клеток кожи. Таким образом, с нас «слезает» примерно 400 грамм кожи за год и примерно 27 килограмм – за всю жизнь.

Поведение клеток кожи

Новые клетки кожи образуются из базовых клеток нижнего слоя эпидермиса, которые постепенно поднимаются к поверхности, претерпевая многочисленные изменения. Клетки обогащаются кератином, полностью меняют процесс обмена веществ и свою форму, становясь плоскими, похожими на пластины. В результате этого двух или трехнедельного процесса формируется роговой слой кожи (stratum corneum) – тонкая и исключительно прочная оболочка, защищающая тело от внешней среды. Задача рогового слоя – защищать соединительную ткань от проникновения инородных частиц, микроорганизмов и прочих вредных веществ. Также он предохраняет внутреннюю защитную ткань от потери влаги. Проникая в эпидермис, кремы увлажняют и смягчают кожу.

Дерма

Дерма расположена прямо под эпидермисом. В основном она представляет собой соединительную ткань, состоящую из коллагена и эластина. Эластин и коллаген делают кожу упругой и подтянутой. Благодаря такому составу соединительная ткань обладает эластичностью и упругостью. На границе между дермой и эпидермисом находятся тонкие нервные окончания, которые фиксируют тактильные ощущения, боль или изменения температуры. Также внутри дермы располагаются волосяные луковицы, сальные и потовые железы, сетка кровеносных сосудов, которые приносят питательные вещества и очищают кожу от шлаков. И, разумеется, кровеносная система играет важную роль в сохранении температуры тела. В холодной среде кровеносные сосуды сужаются, циркуляция крови сокращается, и кожа бледнеет. Напротив, если тепло, сосуды расширяются, кожа краснеет и начинает активно выделять тепло. В дерме сосредоточен кожный резерв влаги, ведь она содержит протеогликаны. В дерму вводятся чернила при татуаже. Растяжки на коже после беременности тоже образуются в дерме. Кроме того, в дерме заключена четверть всей воды организма (вспомним, что тело человека на 70 % состоит из воды). Очень важно ежедневно выпивать достаточное количество воды (1,5 1 2 литра), чтобы избежать обезвоживания организма и кожи

Гиподерма

Гиподерма состоит из неплотной соединительной ткани, содержащей жировые клетки. Это энергетический запас кожи. Подкожный жир выполняет роль теплоизолятора, а также служит защитой при нажимах и ударах. Количество жировых клеток, то есть толщина жировой ткани, варьируется в зависимости от части тела. Количество жировых клеток может определяться наследственностью, но и диета играет не последнюю роль. Гиподерма регулирует температуру тела. Структура нашей кожи также определяется гиподермой. Бугорки и впадинки на жировом слое создают характерную поверхность тела с бугорками и ямочками, выпуклостями ягодиц, проявлениями целлюлита и т. д.

Типы кожи. Определи свой!

Чтобы правильно ухаживать за кожей, надо верно определить её тип. Мы рассмотрим такие типы кожи, как: жирная, комбинированная и сухая. Кроме того, существует нормальный тип кожи. Когда кто-то говорит, что у него нормальная (обычная) кожа, значит, этот человек просто не испытывает основных проблем с кожей. Состояние кожи может меняться в зависимости от внешних условий, и соответственно должен изменяться комплекс процедур по уходу.

Жирная кожа

Жирная кожа, как правило, выделяет слишком много кожного сала. Жир на поверхности кожи представляет собой смесь кожного сала, липидов, пота и различных инородных частиц. Кожное сало выделяется сальными железами, расположенными в дерме. Они равномерно распределяются практически по всему телу, однако их совсем немного на кистях рук и ступнях ног и совсем нет на ладонях и подошвах.

Гораздо более крупные и многочисленные сальные железы располагаются на спине, лбу и подбородке (4001900 желез на квадратный сантиметр). Их также много в ушах и вокруг гениталий. Многие сальные железы раскрываются рядом с волосяными фолликулами, а некоторые выходят прямо на поверхность кожи. Кожное сало выделяется в тот момент, когда железы меняют свою структуру. От момента формирования клетки железы до выделения ее содержимого проходит одна неделя.

Признаки жирной кожи:

• Более толстая, тусклого цвета

• С жирным блеском

• С расширенными порами

Проблемы обладателей жирной кожи:

• Угри, черные точки, воспалительные элементы

• Акне

• Быстро возникающее ощущение грязной кожи,

особенно в пыльном помещении

• Нестойкость макияжа

Но есть у нее и преимущества:

• Морщины появляются позже

• Меньше проблем с обезвоженностью кожи

Потребности:

• Средства, удаляющие кожное сало

и увлажняющие кожу.

Дополнительные сведения о кожном сале

Кожное сало – это комплекс различных липидов

(глицеридов, свободных жирных кислот, восковых

эфиров, холестерина, триглицеридов и прочих).

Функции кожного сала:

• Компенсирует недостаток влаги на поверхности

кожи.

• Защищает кожу от инфекций,

распространяемых бактериями, и грибков.

• Формирует запах кожи.

Уход за жирной кожей

Очищение:

Мягкие очищающие средства с активными компонентами, предназначенными для жирной кожи. Главным образом легкие гели, смывающиеся водой.

Тонизация:

Специальные тонизирующие лосьоны, активные ингредиенты которых сужают поры и удаляют секрет сальных желез. Восстановление и защита: Матирующие и антибактериальные лосьоны и гели, снижающие активность сальных желез.

Дополнительный уход:

Дважды в неделю необходимо применять скраб для удаления черных точек, а также подсушивающие и очищающие маски.

Комбинированная кожа

Ее главная особенность в сочетании жирных и сухих зон.

Внешние признаки:

• Жирный блеск в T-зоне

• Сухость на щеках

А также:

• Расширенные поры и излишки кожного сала

в T-зоне

• Нормальная или сухая кожа на щеках

Потребности:

Средства, регулирующие выделение кожного сала и поддерживающие баланс влаги

Уход за комбинированной кожей

Очищение:

Специальные мягкие очищающие средства,

смываемые водой.

Тонизация:

Средства, содержащие специальные компоненты, сужающие поры и увлажняющие сухие зоны.

Восстановление и защита:

Легкие гели, снижающие активность сальных желез.

Дополнительный уход:

Скраб для Т-зоны и увлажняющая маска для сухих участков – раз в неделю.

Сухая кожа – нехватка кожного сала

Внешние признаки:

• Маленькие, узкие поры

• Поверхность кожи гладкая, напоминает персик

• Макияж прекрасно держится

• После умывания водой появляется ощущение стянутости

• Приятный матовый цвет

Однако:

• Рано появляются морщины

• Иногда появляются покраснения

(эритродермия)

• Кожа быстро теряет влагу

Потребности:

Интенсивное питание и увлажнение

Уход за сухой кожей

Очищение:

Никакого мыла! Только с помощью увлажняющего молочка.

Тонизация:

После очищения используйте тоник, не содержащий спирта, чтобы поры закрылись и кожаудерживала влагу.

Восстановление и защита:

В течение всего года используйте питательные и увлажняющие кремы утром и вечером.

Дополнительный уход:

Раз в неделю используйте скраб для сухой кожи, увлажняйте кожу с помощью масок и сывороток.

Чувствительная кожа

- это состояние, в котором может находиться как сухая, так и комбинированная, и жирная кожа.

Повышенная чувствительность может быть кратковременной, длительной или патологической.

Чувствительность кожи может быть вызвана пищевой аллергией, лекарствами, стрессом, погодой или использованием неправильно подобранной косметики.

Внешние признаки:

• Покраснение, румянец, чувство покалывания, жжения

• Раздражение

• Появление прыщей, очагов шелушения

Как это происходит:

• Появляется повышенная чувствительность, очаги покраснения, чувство жжения.

• Через 2-3 дня кожа начинает шелушиться.

Потребности:

Тщательный подбор подходящих косметических средств.

Совет:

При появлении внешних признаков чувствительности кожи используйте средства по уходу за чувствительной кожей. После прекращения повышенной чувствительности используйте средства для своего типа кожи.