Главная » Здоровье, Питание

Польза арбуза

Польза арбуза

Польза арбуза для нашего организма и здоровья довольно ощутима. Начнем с того, что арбуз может выводить различные вредные вещества из организма, токсины и соли, хорошо очищает почки. Если вы будете регулярно употреблять арбуз в пищу, вы сможете сбросить лишний вес и очистить весь организм от шлаков и токсинов. Такая недельная процедура поможет вам улучшить общее самочувствие и поднять жизненный тонус.

В чем состоит польза арбуза?

Польза арбуза заключается и в большом содержании в нем витаминов — особенно много витаминов группы В, С и А, которые помогают повысить иммунитет и укрепить здоровье, что повысит ваше природную защиту от вирусных и инфекционных заболеваний. Осеннее питание, должно быть насыщенно арбузами, таким образом вы подготовите себя к холодному времени и понизите риск заболевания.

В арбузе много микроэлементов — калия, магния и железа, которые обогащают кровь и улучшают кровообращение, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет стенки сосудов.

Не стоит забывать и о высоком содержании в этой ягоде фолиевой кислоты, которая делает пользу арбуза неоспоримой, особенно для беременных женщин. Фолиевая кислота является залогом нормального и правильного развития и роста плода, если в вашем организме наблюдается недостаток этой кислоты, такое положение вещей чревато патологиями развития плода, недоразвитостью его внутренних органов плохим умственным развитием в дальнейшем.

Пантотеновая кислота, входящая в состав арбуза, помогает улучшить и наладить работу пищеварительного тракта, приведет в норму состояние микрофлоры кишечника, укрепит его стенки и погасит возможные очаги зарождающейся инфекции и выведет из организма остатки ядовитых веществ, оставшихся после процесса пищеварения.

Арбуз

Арбуз

Благодаря тому, что в ягоде много железа, польза арбуза для людей, страдающих анемией, просто незаменима.

Если вы страдаете от постоянного расстройства желудка, вам нужно в течении недели кушать как можно больше арбуза. За это время вы выведете из организма все токсины и шлаки, улучшите микрофлору кишечника и стабилизируете состояние желудочно-кишечного тракта. Повторять такие оздоровительные сеансы следует каждый год, но только в начале осени, когда арбузы поспевают естественным путем и их не стимулируют к вызреванию, искусственно, используя нитраты и другие химические соединения.

Польза арбуза наблюдается в его влиянии на печень и почки, активные вещества, входящие в состав арбуза, расщепляют лишний жир и нейтрализуют токсические вещества, которые образуются в процессе работы печени, которая и принимает на себя главный удар, когда вы питаетесь плохой и некачественной пищей и употребляете слишком много жаренных блюд.

Избавиться от такой неприятности как склероз, вам поможет арбуз, так как он прекрасно чистит все сосуды и стимулирует работу головного мозга.

Арбуз хорошо и эффективно выводит соли, поэтому, если у вас наблюдает отложение солей, вам следует кушать эту вкусную и полезную ягоду.

19 октября 2011 1 отзыв

1 отзыв »

  • febra :

    Сок после протирания, оставить на лице не вытирая 10-15 мин. затем вымыть холодной водой, а кожу смазать питательным кремом. Протирание мороженым соком тонизирует и освежает любую кожу лица.

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>