Главная » Питание

Польза ягод годжи

Ягоды годжи сейчас переживают настоящий бум популярности. Почитатели здорового образа жизни, натуропаты, желающие похудеть, невзирая на большую стоимость, стараются, во что бы то ни стало приобрести эти чудесные дары природы. Причем найти эти ягоды не просто. Сейчас для тех, кто совершил поездку в Китай или Тайвань лучшим сувениром для своих друзей знакомых являются ягоды годжи. Стоит разобраться в том, чем полезны эти продукты, и нужно ли затрачивать на их поиски силы и время. Узнать все о ягодах годжи можно здесь.

Основным достоинством ягод годжи является высокое содержание в них важных для человеческого организма витаминов. Прежде всего, это бета-каротин. Все мы прекрасно знаем, что он синтезируется в витамин А, без которого невозможно сохранить остроту зрения, привлекательность кожи. Недаром его называют витамином «молодости и красоты». Немало в ягодах годжи и витамина С.Этот элемент является одним из столпов нашей иммунной системы. Его дефицит выражается в частых простудных заболеваниях, неспособности организма бороться с вирусами, бактериями. Кроме того витамины А и С являются природными антиоксидантами, эффективно уничтожают свободные радикалы, основные провокаторы старения.
польза ягод годжи

В ягодах годжи содержится большое количество железа. Без этого элемента не может синтезироваться в достаточном количестве гемоглобин. Этот главный элемент красных кровяных телец отвечает за поставку кислорода к каждой клетке организма. Наличие в этом продукте адаптогенов дает возможность организму стать более выносливым. Употребление ягод годжи предотвращает повышенную утомляемость. Этот продукт приносит большую пользу больным сахарным диабетом. В нем имеются гликозиды, способные снижать уровень сахара. Помогают эти ягоды, и расстаться с лишними килограммами, так как значительно ускоряют процесс углеводного обмена.

19 октября 2014 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>