Главная » Женские секреты, Образ жизни, Омоложение

Старение кожи

как сохранить молодость

Куда уходит красота? Что старит нашу кожу, вызывая морщины, убивая здоровый цвет лица? Свободные радикалы. Что же это такое? Свободные радикалы — это высокоактивные, нестабильные молекулы, которые нарушают здоровую жизнедеятельность клеток, вызывая их старение. Эти агрессивные вещества прячутся как внутри нашего организма, так и подстерегают извне.

Свободные радикалы появляются в нашем организме в связи с неправильным питанием, курением, стрессом, применением некоторых медицинских препаратов, употреблением алкоголя, накапливанием тяжелых металлов и токсинов, полученных из воздуха.

свободные радикалы

свободные радикалы

Свободные радикалы в окружающей среде — это следствие плохой экологии, ультрафиолетового излучения, рентгеновских лучей. Особенно вредно курение: каждая сигарета освобождает 10 квадрилионов свободных радикалов в легких. Вот почему курильщики стареют гораздо быстрее, чем некурящие. Свободные радикалы могут вызывать подагру, катаракту, рак кожи, сердечно-сосудистые заболевания и преждевременное старение. Кто наиболее подвержен атакам свободных радикалов? Курильщики, любители позагорать (в солярии и на свежем воздухе), любители жирной пищи, живущие в загрязненной окружающей среде, пожилые люди и те, кто испытывает многочисленные стрессы, живет в плохом помещении. Для жизни лучше всего с этой целью использовать эпоксидные полы.

А мы их — антиоксидантами!

Свободные радикалы можно победить, а значит, и приостановить процесс старения. Наиболее вредным для кожи является солнечное излучение. Ультрафиолетовые лучи типа UVAи UVB вызывают многочисленные изменения кожи, могут стать причиной злокачественных новообразований кожи и способствуют появлению большинства признаков преждевременного старения. Многие изменения кожи, которые традиционно считаются следствием биологического старения, например, быстрое появление синяков при малейшем нажатии, на самом деле — прямое следствие долгого пребывания под ультрафиолетовыми лучами. Что такое УФ излучение? По длине волн солнечный ультрафиолет подразделяется на несколько категорий: UVC — от 100 до 290 нанометров, UVB — от 290 до 320 нанометров, UVA — от 320 до 400 нанометров. Особенно опасны лучи типа UVB и UVA. UVC излучение воздействует на поверхностный слой кожи — эпидермис, и является главным фактором, вызывающим появление загара. Наибольшее количество вредных лучей вырабатывается в период с 10 до 14 часов, когда солнце светит ярче. Самые большие дозы излучения — до 70% годового объема — люди получают летом. UVС излучение не проникает сквозь стекло.

UVA излучение.

Прежде считалось, что UVA излучение наносит коже совсем незначительные повреждения, однако современные исследования показали, что его воздействие является практически самым вредоносным. Оно проникает глубоко в кожу и действует очень активно. Более того, интенсивность UVA излучения не изменяется в зависимости от времени суток и на протяжении всего года. Этот вид излучения также проникает сквозь стекло и толщу воды.

Разрушающее воздействие UVA и UVB излучения.

Оба вида излучения могут повредить кожу, вызвав появление морщин, ослабив иммунную защиту от бактерий, став причиной преждевременных возрастных изменений и раковых заболеваний. Тем не менее, пока мы еще до конца не знаем, как воздействует на кожу солнечное излучение. Вероятнее всего, УФ лучи наносят коже повреждения, разрушая коллаген, создавая свободные радикалы, препятствуя восстановлению ДНК и подавляя иммунную систему.

Разрушение коллагена.

Проникая в дерму, ультрафиолетовое излучение ускоряет возрастные процессы разрушения коллагена. Солнце поражает не только коллагеновые, но и эластиновые волокна. Чтобы исправить повреждения, кожа начинает активно вырабатывать фермент металлопротеиназу. В обычных условиях ей это удаётся. Но когда ферментов слишком много, они начинают разрушать сам коллаген. Это приводит к образованию неправильных коллагеновых  структур, которые еще называют «солнечными рубцами». Таким образом, кожа не может восстановиться, и появляются столь ненавистные нам морщины.

Как же нам защищаться?

Правилом номер один должно быть использование солнцезащитных средств. Даже если на улице зима и даже если вы не проводите на улице очень много времени! Всегда проверяйте, обладает ли выбранный вами увлажняющий крем солнцезащитным фактором (SPF). Если нет, после увлажнения и перед макияжем наносите солнцезащитное средство.

Каждый день наша молодая, красивая кожа подвергается воздействию триллионов свободных радикалов, поступающих из разных источников. Если этих активных частиц слишком много, повреждается не только клеточная структура кожи, страдает и будущее поколение клеток, которые  уже не так здоровы и не так продуктивны, как их  клетки — прародители. Если говорить о коже, то это означает, что через некоторое время клетки, ответственные за воспроизведение коллагена и эластина (фибробласты), будут работать менее эффективно и производить меньше протеинов, необходимых для гладкости, подтянутости и эластичности кожи.

9 августа 2010 1 отзыв

1 отзыв »

  • Dasha :

    солнце — злейший враг кожи, так что крем с увфильтрами у меня всегда с собой

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>