Главная » Здоровье, Образ жизни

Влияние погоды на здоровье

Влияние погоды

Здоровый человек обычно практически не ощущает перемен давления воздуха, которое возникает при смене циклонов и антициклонов, а вот для людей с ослабленным здоровьем, даже такие колебания, как 10-15 атмосфер, могут вызвать серьезные изменения. Именно поэтому, следует знать, какие принимать меры, чтобы не допускать ухудшения самочувствия.

Как погода влияет на человека?

Господство циклона характеризуется пониженным давлением воздуха. Нормальным считается давление – 750 мм ртутного столба. При его понижении температура и влажность повышаются и выпадают осадки.

Людям с заболеванием сердца, сосудов, органов дыхания, гипотонией, в такой период может не хватать кислорода, поэтому затрудняется дыхание, появляется слабость. У тех, кто испытывает повышенное внутричерепное давление, могут начинаться головные боли. В такие дни необходимо увеличить употребление жидкости, обязательно высыпаться, принимать контрастный душ. Желательно пить травяные настойки. Хорошими помощниками станут: женьшень, элеутерококк, пантокрин, лимонник.

Влияние погоды на здоровье

Влияние погоды на здоровье

Во время действия антициклона, погода в Киеве и других городах становится ясной и солнечной, понижается влажность воздуха. В этот период недомогания могут почувствовать гипертоники, астматики, люди с пониженным иммунитетом. Могут наблюдаться нервные срывы, повышение в крови уровня лейкоцитов.

Во время господства антициклона желательно не переедать, не перегружать нервную систему, употреблять в пищу бананы и изюм. Хорошо принимать по утрам контрастный душ, делать гимнастику.

Всем, кто зависит от капризов погоды, обязательно нужно запастись такими приборами, как барометр и тонометр. Первый предупредит о приходе опасного периода, а второй поможет проследить за тем, как организм переживает атмосферные влияния. Это поможет предотвратить серьезные последствия и сохранить хорошее самочувствие даже в неблагоприятную погоду.

19 декабря 2011 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>