Главная » Здоровье

Зеленый чай для похудения

Во многих диетах в качестве напитка предлагается зеленый чай. Советуют употреблять его и специалисты, которые разрабатывают индивидуальные рационы для коррекции фигуры. Информации о пользе этого напитка немало, но, следует знать, что добиться желаемого эффекта, похудеть с помощью зеленого чая можно лишь в случае его правильного употребления.

О полезных свойствах этого напитка знали еще в Древнем Китае, недаром императоры предпочитали пить именно зеленый чай для здоровья и долголетия. Но, не стоит считать его волшебным кудесником и заменить напитком еду, чтобы похудеть быстро. Такое употребление чая ни к чему хорошему не приведет. Правильнее будет в течение определенного срока кроме зеленого чая без сахара не употреблять никаких напитков, оставив прежним свой рацион, удалив лишь вредные продукты.

Эффективность, которую обеспечивает зеленый чай для похудения, обусловлена несколькими его свойствами. Дело в том, что этот напиток ускоряет и налаживает обмен веществ и процессы метаболизма, что и требуется для качественного усвоения пищи, исключения образования жировых отложений. Зеленый чай способствует выведению из организма накопившихся шлаков и токсинов, что является дополнительным условием похудения. Он обладает мочегонными свойствами, что позволит удалить из организма лишнюю жидкость. Растопить имеющиеся жировые отложения помогут, содержащиеся в напитке полифенолы, так как эти вещества способны активизировать теплообмен.
зеленый чай

Этот напиток поможет не только избавиться от лишнего веса. Он окажет организму немалую пользу. Зеленый чай нормализует артериальное давление, делает более крепкими и эластичными сосуды. Содержащиеся в нем антиоксиданты уничтожают свободные радикалы, а, значит, приостановится процесс старения. Регулярное употребление этого напитка непременно сделает более красивой кожу.

 

11 июля 2013 Еще нет отзывов

Оставьте Ваш отзыв!

Пожалуйста, не спамьте! Все равно комментарии модерируются.

Можно использовать:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>