Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Во время антицеллюлитного массажа в домашних условиях улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы в верхнем жиром слое, в результате чего выравнивается рельеф кожи и уменьшаются жировые отложения.
Антицеллюлитный массаж, как и любой другой, очень полезен для кожи. Ну а, если Вы поклонница мануальной терапии, то краниосакральная терапия — это как раз для Вас. Она позволит Вам всегда быть в тонусе и иметь превосходное самочувствие. Краниосакральная терапия практически не имеет противопоказаний, а значит придется по душе практически всем представительницам прекрасного пола.
В сочетании с антицеллюлитными обертываниями, скрабами и кремами можно добиться видимых результатов, даже проводя все эти процедуры дома. Следует отметить, что процедура антицеллюлитного массажа в домашних условиях довольно болезненна, кожа при массаже сильно краснеет, могут появиться небольшие синяки.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях обычно проводят после горячей ванны или душа, когда кожа разогрета и расслаблены мышцы – вечером. Вся процедура антицеллюлитного массажа в домашних условиях займет не более получаса.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях начинают с сухого растирания кожи круговыми, сильными движениями с помощью махровой рукавицы, двигаясь от лодыжек к бедрам и животу, ягодицам. Потом на кожу наносится антицеллюлитный крем или смесь эфирных масел лимона, эвкалипта, можжевельника и розмарина и выполняется массаж с помощью рук.
Пошаговый антицеллюлитный массаж:
Антицеллюлитный
Шаг 1: Захватите большим и указательным пальцами кожу, продвигайте кожу от колена к бедрам, надавливая на жировые бугорки, стараясь раздавливать их.
Шаг 2: Костяшками пальцев энергично растирайте проблемные зоны. Руками как-бы выдавливайте жир из кожи, передвигаясь постепенно по поверхности бедер, ягодиц.
Шаг 3: Пальцами обеих рук захватывайте кожу на бедрах, растирая между пальцами жир.
Шаг 4: Энергично похлопайте ладонями бедра, ягодицы и поглаживающими движениями закончите массаж.
По материалам womenworld.com.ua: Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Оставьте Ваш отзыв!