Все о коже > Здоровье

Здоровье

Как отличить подделку?

Как часто мы употребляем в пищу всевозможные добавки, типа майонеза или кетчупа. Майонез мы густо намазываем на хлеб, кетчупом щедро поливаем жареную картошку. Но при этом совсем забываем о качестве продукта. Так как же правильно выбрать натуральный продукт и отличить подделку?

Рубрики: Здоровье, Питание

Польза арбуза

Польза арбуза для нашего организма и здоровья довольно ощутима. Начнем с того, что арбуз может выводить различные вредные вещества из организма, токсины и соли, хорошо очищает почки. Если вы будете регулярно употреблять арбуз в пищу, вы сможете сбросить лишний вес и очистить весь организм от шлаков и токсинов. Такая недельная процедура поможет вам улучшить общее самочувствие и поднять жизненный тонус.

Рубрики: Здоровье, Питание

Диета на яблоках

Замечательная диета для тех, кто любит фрукты, а особенно яблоки. Теперь, благодаря этому удивительному фрукту можно без труда расстаться с ненавистными килограммами. Хорошая новость заключается еще и в том, что прощаясь с избыточным весом, вы только выигрываете, насыщая свой организм витаминами С, Р, Е, В1 и В2, а также марганцем, калием и железом.

Рубрики: Здоровье, Питание

Питание осенью

Питание осенью должно быть полноценным и обогащенным витаминами и минералами, которые содержаться в свежих овощах и фруктах, зелени. Не стоит употреблять слишком много различных жаренных блюд — лучше насладиться дарами природы, которые именно к осени созрели и сейчас все еще сочные и свежие, наполненные всеми необходимыми полезными веществами.

Рубрики: Здоровье, Питание

Внимательность

Как развить внимательность и сделать это быстрее и эффективно? Вам потребуется ежедневно выполнять простые и легкие упражнения и довольно скоро вы заметите существенные сдвиги.

Рубрики: Здоровье, Образ жизни

Витамины

Витамины в питании человека играют важную роль, так как без них просто невозможно нормальное и естественное течение процессов обмена веществ в организме, из последующего усвоения, распределения, нарушается работа всех внутренних органов, понижается иммунитет и происходит авитаминоз.

Рубрики: Здоровье, Питание

Укрепление ног

Если вы долгое время повели в больнице из-за болезни или у вас мало подвижная работа, ваши ноги и мышцы следует укрепить, так как вы слишком устаете и к концу дня просто не ощущаете их, так как они не привыкли к нагрузкам. Как укрепить ноги? Только с помощью физкультуры или занятий спортом.

Рубрики: Здоровье, Образ жизни

Каким видом спорта заняться?

Некоторые девушки задаются вопросом, каким видом спорта заняться. Выбор вида спорта напрямую зависит от вашего состояния здоровья, так как не у всех может быть здоровое сердце, способное выдерживать большие нагрузки, которые спортсмен получает, к примеру в борьбе или беге.

Рубрики: Здоровье, Образ жизни

Крым курортный

Курортный Крым в наши дни — это примерно 650 санаторно-курортных учреждений, способных одновременно встретить в своих корпусах 155 тысяч отдыхающих. И еще десятки больших гостиничных комплексов, туристических баз, детских оздоровительных лагерей.

Рубрики: Здоровье, Образ жизни

Переживания

Люди иногда устают от погоды, от работы и от себе подобных. Но порой случается так, что в один «прекрасный» момент человек устает от самого себя. Переживает по любому поводу, а когда все решается, переключается на другие переживания.

Рубрики: Здоровье, Образ жизни