В зимний период, в результате различных негативных воздействий кожа теряет свою упругость и здоровое сияние, а волосы становятся ломкими и тусклыми.

Основными причинами этого являются сухой воздух в помещениях, нехватка витаминов и другие факторы. Однако с наступлением весны хочется выглядеть прекрасно и привлекательно.

Для возвращения красоты и свежести во-первых следует пересмотреть рацион питания, следуя следующим основным правилам:

• Вода. Сухая и пересушенная кожа нуждается во влаге. Ежедневно следует принимать не меньше 2 литров воды. Вода поможет организму избавиться от токсинов, и напитать влагой пересушенные волосы и кожу.

• Овощи и фрукты. Для предотвращения развития авитаминоза следует в ежедневный рацион включить салаты из овощей. Среди фруктов, в весенний сезон только грейпфруты и лимоны обладают большим количеством витаминов.

• Изменение рациона. Из рациона следует исключить потребление копченостей, фастфудов, газированных напитков и другой вредной пищи. В регулярный рацион необходимо внести капусту и морковь. Благодаря высокому количеству кальцию, капуста имеет благотворное воздействие на волосы, а морковь оснащена витамином А, которая незаменима для кожи. Употреблять больше морских продуктов. Также можно заменить сахар медом, которая помимо благотворного воздействия на кожу, также предотвратит развитие простудных заболеваний.

Помимо правильного и сбалансированного питания следует провести некоторые косметические процедуры.
Для добавления ярких нот в свой весенний образ можно посетить специализированные салоны красоты.

Высококачественный маникюр в Харькове по приемлемы ценам, сделает руки более ухоженными и красивыми.

Косметолог в Харькове по приемлемым ценам проведет различные процедуры, которые помогут вернуть коже свежесть и упругость.

Эпиляция в Харькове позволит быстро и эффективно избавиться от нежелательных волос, и подготовить кожу к летнему сезону.

Для восстановления кожи и волос в домашних условиях можно проводить различные процедуры. Ванны с морской солью с применением эфирных масел являются идеальным антицеллюлитным средством. Раз в неделю можно баловать кожу и волосы различными натуральными масками. Также отличное воздействие на кожу имеет контрастный душ.

Следует не забывать, что вне зависимости от сезона кожа и волосы нуждаются в регулярном и систематическом уходе.