Продукты красоты
Давно известно, что правильное питание способствует улучшению внешности. Что нужно есть, чтобы стать красивой?
Основные продукты красоты:
Квашеная капуста. Она выводит из организма шлаки и токсины, нормализуя пищеварение. Кроме того, включив в рацион данный продукт, вы обеспечите себе чистую кожу, тонкую талию и устойчивый иммунитет;
Макароны, орехи, мясо птицы, бананы и картофель «в мундире». Эти продукты являются поставщиками мелатонина (гормона счастья), который помогает нормализовать сон. Благодаря этому вы будете выглядеть свежими, бодрыми и полными сил;
Авокадо и оливки. Это источники дегидроэпиандростерона, который регулирует обмен веществ, помогая оставаться стройными и красивыми;
Продукты красоты
Баранина. Думаете, мясо не может помочь в вопросах красоты? А вот и нет! Употребляя в пищу баранину, можно получить тестостерон, гормон, отвечающий за сексуальное влечение;
Нежирный сыр, творог, чечевица и рыба. Из этих продуктов вы почерпнете соматотропин. Этот гормон отвечает за рост, плотность мышц и крепкие кости. В свою очередь, недостаток этого гормона приведет к дряблости кожи, появлению целлюлита и быстрой утомляемости;
Киви, шампиньоны, твердый сыр. Они сохраняют упругость и молодость кожи, а также красоту ногтей и волос.
Ешьте правильные продукты красоты и оставайтесь красивыми. Самыми красивыми! Ну а новинки косметики помогут Вам поддерживать эту красоту еще долгое время.
Оставьте Ваш отзыв!